Hyaluronsäure – Wirkung, Anwendung, Studien

Wundermittel oder Humbug?

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Wie wirkt Hyaluronsäure im Körper?

Hyaluronsäure ist ein mehrkettiges Zucker-Derivat. Als körpereigener Stoff kommt er im Gewebe der Nabelschnur, in den Gelenken und im Glaskörper der Augen vor. Die größte Stärke von Hyaluronsäure ist, dass es enorme Mengen Wasser binden kann. Das Verhältnis ist 1 : 6000. Ein Gramm Hyaluronsäure kann demnach sechs Kilogramm Wasser binden und in eine gelartige Substanz verwandeln. Es ist diese Eigenschaft, welche die Hyaluronsäure für den Körper so wertvoll macht. Neben ihrer aufpolsternden Wirkung für die Unterhaut und die Gelenke hat die Hyaluronsäure auch eine stimulierende Wirkung für die Collagebildung. Collagen ist das Unterhaut-Fettgewebe“. Wird es wieder aufgebaut, strafft und glättet sich die Haut.

Abnehmen mit Hyaluronsäure

Theoretisch könnte man sich jetzt folgendes überlegen: Ein Hungergefühl wird durch einen leeren Magen ausgelöst. Wenn mit Hilfe der Hyaluronsäure große Mengen „festes“ Wasser den Magen füllen kann, sollte sich doch das Essensbedürfnis reduzieren und ein Gewichtsverlust eintreten.

In der Praxis ist jedoch das Gegenteil der Fall. Mit der Hyaluronsäure wird kein Gewicht reduziert, sondern aufgebaut. Der Grund dafür ist, dass der Körper das Hyaloron recht dankbar annimmt und überall dort verteilt, wo es gebraucht wird. Eine Überdosierung wird aber nicht empfohlen. Die enormen Wassermengen, welche die Hyaluronsäure binden kann, werden schließlich zunächst einmal gebunden und damit dem Körper entzogen.

Gezieltes Zunehmen mit Hyaluronsäure ist jedoch ebenfalls nicht empfehlenswert. Nur weil der Körper an Masse zulegt bedeutet das nicht, dass man auch gesünder wird. Ob Gewichtsverlust oder Zunahme – die Wunderpille gibt es leider nicht. Es geht nicht ohne Wissen, Disziplin, gesunde Ernährung und Sport.

Anwendung von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure wird auf drei Arten angewendet:

• Auftragen auf die Haut
• Einnehmen als Kapsel
• Unterspritzen vom Schönheitschirurgen.

Hyaluronsäure-Salben sind für einen kurzzeitigen Effekt recht effektiv. Eine beginnende Faltenbildung kann noch sehr gut mit Hyaluronsäure als Gel behandelt werden. Die Produkte hierzu sind Legion: Diese Substanz ist eine der boomenden Rohstoffe der letzten Jahre in der Kosmetikindustrie. Anti-Aging geht heute praktisch nur noch mit Hyaluronsäure.

Die Kapseln zum Einnehmen sind vor allem für die Verbesserung in den Gelenken gedacht. Zwar wandert die Hyaluronsäure vom Magen durchaus auch in die Subdermis, also die Unterhaut. Bis sie dort hingelangt ist, hat sie sich jedoch schon im restlichen Körper verteilt. Für eine Hyaluronsäure-Kur, die gezielt gegen tiefe Falten im Gesicht eingesetzt werden soll, sind Kapseln und Salben auf Dauer aber zu wenig.

Um tatsächlich der Haut wieder Füllstoff zurück zu geben, muss die Hyaluronsäure direkt unter die Haut gespritzt werden. Dies ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem nicht nur ein Zertifikat zum Facharzt, sondern auch eine Zusatzausbildung erforderlich ist. Darum der dringende Rat von uns: Gehen Sie für eine Hyaluronsäure-Injektion nicht zum Kosmetiker um die Ecke sondern dorthin, wo man den Umgang mit Spritzen und sterilem Besteck gelernt hat. Das ist und bleibt eine professionelle Arztpraxis.

Wirkungsweise von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure wirkt im Körper auf zwei Arten: Es bindet große Mengen Wasser und bildet deshalb an den notwendigen Stellen Polster. Gelenkschmerzen können mit diesem körpereigenem Naturheilstoff deshalb gut gelindert werden. Unter der Haut wirkt Hyaluronsäure ebenfalls aufpolsternd. Es regt den Körper aber wieder an diesen Stellen zur vermehrten Bildung von Collagen an. Collagen ist das Unterhaut-Fettgewebe. Babys sind noch voller Collagen. Ab dem 25. Lebensjahr verliert der Körper aber allmählich die Fähigkeit, selbst für einen ausreichenden Nachschub an Collagen zu sorgen. Kosmetiker empfehlen, dass schon in diesem Alter mit dem regelmäßigen Auftragen von Hyaluronsäure-Cremes begonnen wird. Spätestens aber mit 35 Jahren sollten Sie aber mit einer regelmäßigen äußeren Behandlung durch Hyaluronsäure anfangen. Der Teint bleibt so wesentlich länger jung und frisch. Auch die Gelenke nehmen es dankbar und gerne an.

Bei den Nebenwirkungen rund um die Hyaluronsäure müssen Sie unterscheiden, in welcher Darreichungsform Sie diese körpereigene Substanz aufgenommen haben. An sich ist Hyaluronsäure frei von Nebenwirkungen. Jedoch kann es durch Fehler oder Unverträglichkeiten bei Substanzen, die zusammen mit der Hyaluronsäure aufgenommen werden, zu leichten Komplikationen kommen.

Das gilt besonders für die Cremes. Tatsächlich kann es vorkommen, dass eine Anwenderin nach dem Auftragen mit einem bestimmten Hyaluronsäure anschließend Rötungen feststellt oder einen Juckreiz an den betroffenen Stellen verspürt. In diesem Fall empfehlen wir, die Inhaltsstoffe der Hyaluronsäure-Creme genau zu studieren. In den allermeisten Fällen reagieren Anwender auf Stoffe, die vom Hersteller der Creme beigemengt werden. Falls Ihnen eine solche Reaktion bekannt ist, sollten Sie einfach ein anderes Produkt testen. Ein Allergietest beim Arzt kann über die unverträglichen Inhaltsstoffe von Hyaluronsäure eine sichere Auskunft geben. Mit diesem Wissen können Sie anschließend ihr Hyaluronsäure-Produkt wesentlich gezielter aussuchen.

Bei Hyaluronsäure-Kapseln sind praktisch keine Nebenwirkungen bekannt. Sie sollten sich aber in jedem Fall an die vorgeschriebene Dosis halten und sehr viel trinken. Es ist zwar kein Fall bekannt, bei dem sich jemand mit einer Überdosis Hyaluronsäure-Kapseln innerlich ausgetrocknet hat. Dennoch besteht zumindest theoretisch die Möglichkeit einer Dehydration durch eine Überdosis Hyaluronsäure.

Bei Hyaluronsäure-Injektionen kommt es vor allem auf die Professionalität des Behandlers an. Eine Injektion ist ein chirurgischer Eingriff. Werden dabei Fehler gemacht, sind alle Arten von Infektionen möglich. Unsteriles Besteck, verunreinigte Präparate oder mangelhafte Hygiene in der Praxis können auch eine harmlose Hyaluronsäure-Injektion zu einer tödlichen Gefahr werden lassen. Darum nochmals unser dringender Appell: Auch wenn es um einiges mehr kostet, geben Sie Ihre Schönheit und Gesundheit unbedingt ausschließlich in professionelle Hände. Weitere nützliche Informationen zu den Nebenwirkungen von Hyaluronsäure-Kapseln finden sie unter https://gesundheit-im-leben.com/hyaluronsaeure-kapseln

Hyaluronsäure Kapseln werden von den Herstellern häufig mit weiteren Zusatzstoffen angereichert. Sie können damit als Nahrungsergänzungsmittel klassifiziert werden. Dennoch ist es auch bei den Hyaluronsäure-Kapseln wichtig, auf die Inhaltstoffe zu schauen. Meistens sind die Zusatzstoffe harmlose und die Gesundheit fördernde Mineralien und Vitamine. Blind auf die umfängliche Verträglichkeit aller einnehmbarer Hyaluronsäure-Produkte sollten Sie sich aber keinesfalls.

Hyaluronsäure-Kapseln werden mit bis zu 500 Milligramm Inhalt angeboten. Hier sollten Sie genau lesen und auch ein wenig nachrechnen: 500 Milligramm sind ein halbes Gramm. Das multipliziert mit der Wasserbindefähigkeit der Hyaluronsäure (Faktor 6000) ergibt 3000 Gramm Wasser oder drei Liter, die durch eine einzige Kapsel gebunden werden. Dies zeigt, wie sehr Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr beim Einnehmen von Hyaluronsäure-Kapseln achten müssen.

Unsere Empfehlung lautet daher: Setzen Sie die Menge von Hyaluronsäure pro Kapsel etwas niedriger an. Eine geringere Konzentration lässt sich präziser dosieren. Viel hilft eben nicht immer viel, schon gar nicht bei Naturheilmitteln.

Oral aufgenommene Hyaluronsäure wandert bis in die Zellen hinein. Eine Hyaluronsäure-Kur mit Kapseln dauert ihre Zeit, bis sie Wirkung zeigt. Dann ist sie aber recht lange anhalten bzw. annähernd dauerhaft. Dazu muss die Aufnahme von Hyaluronsäure-Kapseln aber ständig weiter geführt werden. Und bitte niemals vergessen – trinken, trinken, trinken. Ihr Körper braucht Flüssigkeit, wenn Sie Hyaluronsäure einnehmen.

Bei Salben und Cremes ist das Risiko der Überdosierung deutlich geringer und praktisch nicht vorhanden. Hier sollten Sie nur auf sämtliche Inhaltsstoffe achten, damit Sie auch ein verträgliches Produkt kaufen. Salben und Cremes ziehen jedoch nur in den Zellzwischenraum ein, dem sogenannten „Interstitium“. Das geschieht zwar recht schnell  – die Hyaluronsäure wird von dort aber ebenso schnell wieder abgebaut. Cremes mit Hyaluronsäure können daher kurzfristig für einen Abend den Teint etwas auffrischen. Damit Sie via Salben aber dauerhaft zum Genuss der Hyaluronsäure kommen, müssen Sie die Cremebehandlung zur Tagesroutine machen. Das kann jedoch auf Dauer recht teuer werden.

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Spritzen haben einen unmittelbaren und  recht dauerhaften Effekt. Dennoch wird auch die eingespritzte Hyaluronsäure vom Körper wieder abgebaut. Eine Gesichtsbehandlung hält ca. 8 Monate vor.

Was kostet eine Hyaluronsäure Injektion?

Bei Hyaluronsäure-Injektionen müssen Sie zwischen kosmetischen Eingriffen und Behandlungen von Gelenkproblemen unterscheiden.

Spritz-Ampullen sind frei verkäuflich. Wir raten von deren Gebrauch aber dringend ab. Lassen Sie sich Ihre Hyaluronsäure-Injektionen von einem Facharzt verabreichen. Eine komplette Gesichtsbehandlung kostet zwischen 150 und 300 Euro. Das sollte Ihnen Ihre Schönheit wert sein. Sie hält aber bis zu 8 Monaten vor.

Hyaluronsäure-Injektionen in die Knie zur Schmerzbekämpfung werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Gesetzlich Versicherte müssen die Kosten dafür deshalb selbst tragen. Pro Behandlung können Sie mit 300 – 400 Euro rechnen. Die Dauer der Wirkung ist stark vom Verschleißgrad des Knies abhängig. Sie hält aber in der Regel nur einige Monate.

Wie oft sollte man Hyaluronsäure einnehmen?

Die Dosis der Hyaluronsäure ist abhängig vom Wirkstoffgehalt. Eine interessante Konzentration beträgt 100 Milligramm pro Kapsel. Mit dieser Konzentration können Sie nicht so schnell überdosieren, eine Wirkung wird sich dennoch binnen weniger Wochen einstellen. Aber bitte rechnen Sie immer mit: 100 Milligramm sind 0,1 Gramm. Diese Menge Hyaluronsäure bindet 0,6 Litr Wasser. Diese Menge müssen Sie pro Kapsel immer mit einnehmen.

Was muss man nach der Einnahme beachten?

Zu einer Hyaluronsäure Kapsel gehört immer ausreichend Wasser. Das Trinken ist das Wichtigste bei einer Hyaluronsäure -Kur.

Wie oft muss man es nachspritzen?

Eine Gesichtsinjektion zur Faltenbekämpfung mit Hyaluronsäure  hält ca 6-8 Monate vor. Damit ist sie recht effizient. Hyaluronsäure  ist in jedem Fall dem Botox vorzuziehen. Schließlich handelt es sich bei Botox immer noch um das stärkste Nervengift der Welt. Hyaluronsäure ist hier stets die bekömmlichere und natürlichere Wahl.

Wann gehen die Schwellungen weg?

Die Schwellungen nach einer Hyaluronsäure Injektion sind in wenigen Tagen verschwunden.

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