Hagebuttenpulver – Wirkung, Anwendung, Studien

Die Kraft der Rose

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Vitamin C ist wohl eines der berühmtesten Vitamine. Es ist lebenswichtig, da der Körper es nicht selbst herstellt. Bei Vitamin-C Mangel droht die berüchtigte „Seefahrerkrankheit“, der Skorbut. Nach Müdigkeit, schwacher Abwehr und fahler Haut kommen Haar- und sogar Zahnausfall und schließlich der Tod. Das hat lange Seereisen für Jahrhunderte praktisch unmöglich gemacht. Zwar war es das Sauerkraut und nicht die Hagebutte, welche schließlich die Seefahrer vor dem Skorbut gerettet hat.

Das aus den getrockneten Hagebutten gewonnene Pulver ist ein perfekter Lieferant für Vitamin C. Dieses Nahrungsergänzungsmittel hat einen sehr milden, leicht säuerlichen Geschmack und eignet sich damit als unaufdringliche Zutat für viele Rezepte. Es wirkt entzündungshemmend und hilft zur Bindung freier Radikaler.

  Hagebuttenpulver Gelenkschmerzen Knorpelbildung

Einer der Wirkstoffe des Hagebuttenpulvers ist das „Galaktolipid“. Es hat für den Körper einen doppelten Effekt: Zum einem ist das Galaktolipid für die Bindung der freien Radikalen verantwortlich. Der Wirkstoff dringt dazu bis in die Zellen ein. Das befähigt ihn auch zu seiner zweiten positiven Wirkung: Das Galaktolipid ist stabilisierend für die Zellmembran. Das ist vor allem für die Neubildung von Knorpel bzw. Verhinderung seines Zerfalls sehr wirkungsvoll. Die Morgensteifigkeit wird gemildert, Schmerzen gelindert und fehlender Knorpel erneuert.

Hagebuttenpulver Rheuma

Rheuma ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke. Sie betrifft vor allem Knochen, Sehnen und Muskeln. Eine Ergänzung der Ernährung durch Hagebuttenpulver kann die Schmerzen in den betroffenen Regionen lindern. Wieder ist es das Galaktolipid, welches durch seine anti-radikale Wirkung die Entzündung im Kern bekämpft. Der bei Entzündungen typischerweise gestiegene CRP-Wert wird durch das Hagebuttenpulver gesenkt. CRP ist an sich ein körpereigenes Hormon, das in der Leber gebildet wird. Es ist eine Abwehrreaktion des Immunsystems und eigentlich für die Bekämpfung einer Entzündung erforderlich. In der Praxis wird die Höhe des CRP-Werts für die Bestimmung der Schwere einer Entzündung genutzt.

Hagebuttenpulver bei Arthrose und Arthritis

Die Arthritis ist eine meist vorübergehende Entzündung von Gelenken. Sie äußert sich durch Schmerzen und Rötung. Hagebuttenpulver kann einer Arthritis vorbeugen und im akuten Fall eine Therapie beschleunigen. 

Die Arthrose ist hingegen eine degenerative Erkrankung, die letzten Endes zu körperlichen Behinderungen kommen kann. Der Knorpel wird dabei spröde und versteift die Gelenke zusehends. Die Schäden sind bislang irreparabel. Das in Hagebuttenpulver enthaltende Galaktolipid lindert die Schmerzen und hilft dabei, akute Entzündungszustände abklingen zu lassen. Für einen Effekt ist eine ca. 10-tägige Einnahme erforderlich. Das ist auch schon durch Studien belegt. Zur weiteren Unterstützung der Gelenke kann man beispielsweise auch auf auf Bandagen zurückgreifen, mehr Informationen finden Sie hier.  

Hagebuttenpulver bei Arteriosklerose

Die Arteriosklerose ist die berüchtigte Verkalkung der Blutgefäße. Bei dieser Krankheit lagern sich auf der Innenseite der Adern, die für den Transport sauerstoffreichen Bluts verantwortlich sind, Plaques aus Cholesterin und Kalk an. Diese können mit der Zeit die Arterie völlig verschließen. Ein Schlaganfall, ein Thrombose oder ein Herzinfarkt können davon die Folge sein. Das Galaktolipid aus dem Hagebuttenpulver hat eine rückbildende Wirkung gegen diese Ablagerungen und verhindert zudem deren Entzündung.

Bei Magen und Leberschmerzen

Hagebuttenpulver ist als natürliches Schmerzmittel bekannt. Das ist vor allem für Personen mit empfindlichen Magen interessant: Die Klassiker Aspirin und Ibuprofen sind für den Verdauungstrakt nicht gerade schonend und können ihrerseits wieder Magenschmerzen verursachen. Mit Hagebuttenpulver hat man dafür eine interessante Alternative.

Allerdings hat Hagebuttenpulver keine direkte Wirkung auf den Magen, von seinen allgemein entzündungshemmenden Eigenschaften einmal abgesehen. Die Leber profitiert ebenfalls von dieser entzündungshemmenden Wirkung des Hagebuttenpulvers und auch davon, dass sie nicht durch chemische Schmerzmittel belastet wird.

Bei Nierenerkrankungen

Bei Nierenerkrankungen kommt es vor allem auf die Spülung an. Viel Flüssigkeit hilft dabei, die Bakterien, abgestorbenen Zellen und Schadstoffe über die Blase auszuscheiden. Wasser ist zwar schon ganz gut. Hagebuttentee kann aufgrund seiner heilenden Wirkstoffe eine erkrankte Niere oder Blase schneller wieder auf den Weg der Gesundung bringen. Dazu wird die tägliche Einnahme von 3-4 Tassen Hagebuttentee empfohlen

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Hagebutte bei Hauterkrankungen

Hagebuttenpulver ist für die orale Einnahme bestimmt. Es kann pur, in warmen Wasser aufgelöst oder als Zutat für die normale Ernährung verwendet werden. Zwar wirkt sich sein entzündungshemmender Effekt auch auf die Haut aus, dort aber nur indirekt. Viel besser wirkt die Hagebutte bei Hauterkrankungen, wenn sie äußerlich aufgetragen wird. Hierfür hat sich das Hagebuttenöl bewährt. 

Besonders vorteilhaft am Hagebuttenöl ist, dass es nicht nur prophylaktisch, sondern auch für akute Hauterkrankungen aller Art einsetzbar ist. Von trockenen Stellen über Faltenbildung bis hin zu Schuppenflechte oder den Symptomen von Neurodermitis, ist das Hagebuttenöl eine echte „Feuerwehr“. Eine Linderung von Juckreiz, Spannungen, Schwellungen und Rötungen ist meist schon nach der ersten Anwendung feststellbar. Besonders hilfreich ist es auch bei Sonnenbränden oder Verheilung von Narben. Es eignet sich darüber hinaus zur Behandlung von allergischen Reaktionen. Selbst bei Mückenstichen kann Hagebuttenöl zur Linderung von Schwellung und Juckreiz eingesetzt werden.

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Hagebuttenpulver bei Herz- und Kreislaufbeschwerden

Beschwerden des Herz-Kreislaufsystems sind meist auf Störungen in den Blutgefäßen zurück zu führen. Wieder ist es das Cholesterin, welches durch seine Ablagerungen zu Verengungen in den Adern führt, was den Blutdruck ansteigen lässt. Hagebuttenextrakt ist aufgrund seines enorm hohen Gehalts an Vitamin C ein hoch wirksames Mittel, um diese Probleme in den Griff zu bekommen. Trotz seiner hohen Wirksamkeit ist Hagebuttenextrakt sehr schonend. Es sind kaum Nebenwirkungen bekannt. Da er zudem sehr preiswert ist, kann er idealerweise über einen längeren Zeitraum als Kur verwendet werden.

Hagebuttenpulver bei Harnwegsinfektionen

Die Aufnahme von Flüssigkeit ist das A und O bei Harnwegsinfektionen. Auch wenn jedes Wasser lassen mit Brennen und Jucken begleitet wird, die Infektion muss permanent gespült werden. Nur so lassen sich die schädlichen Bakterien und Vereiterungen ausscheiden. Normales Wasser ist bereits sehr wirksam. In Kombination mit Hagebutte wird die Wirkung der Spülung aber nochmals potenziert: Der direkte Angriff der Infektion, die Stärkung der Abwehrkräfte und die leicht diuretische (entwässernde) Eigenschaft des Hagebuttentees sind die ideale Kombination zur Bekämpfung einer Harnwegsinfektion.

Hagebuttenpulver bei schwachen Immunsystem

Eines der Symptome von Skorbut, dem Vitamin C Mangel, ist eine erhebliche Schwächung des Immunsystems. Die Aufnahme von Hagebuttenextrakt füllt jedoch nicht nur die „Lücke“, die ein Vitamin-C-Mangel verursachen würde. Aufgrund seiner hohen Konzentration wirkt es sogar stärkend auf ein normales Immunsystem. Besonders wirkungsvoll ist es, wenn der Körper bereits gestresst und sein Immunsystem angeschlagen sind. Da es ein Naturprodukt ohne bekannte Nebenwirkungen ist, kann das Hagebuttenpulver sogar sensiblen Personen wie schwangeren Frauen verabreicht werden. 

Neben der Bekämpfung einer akuten Erkrankung wie Erkältung und Bronchitis, ist das gewohnheitsmäßige Aufnehmen von Hagebuttenpulver als Nahrungsergänzungsmittel auch für die Prophylaxe gut geeignet. Viele Symptome wie eine allgemeine Abwehrschwäche, chronische Frühjahrsmüdigkeit oder ein blasser Teint lassen sich damit gut behandeln. Hagebuttenpulver als Nahrungsergänzungsmittel gibt dem Körper seine Vitalität zurück.

Hagebuttenpulver bei Leistungsschwäche

Wird der Körper nicht durch Schlaffheit und Infektionen belastet, stellt sich die normale Leistungsfähigkeit ein. Hagebuttenpulver ist damit ein hervorragender, preiswerter und nebenwirkungsfreier Beitrag zur Wahrung der allgemeinen Leistungsstärke. 

Hagebuttenpulver bei Erkältungen

Die Hagebutte enthält das Fünffache an Vitamin C als die Zitrone. Das Besondere am Vitamin-C Gehalt der Hagebutte ist, dass sie beim Kochen erhalten bleibt. Der Hagebuttentee oder ein konzentriertes Getränk aus Hagebuttenextrakt ist deshalb ein wichtiger Bestandteil bei jeder Erkältung. Er hilft, die Dauer der Erkrankung zu verkürzen und die Symptome in ihrer Schwere abzumildern. 

Schmerzstillende Wirkung

Die Schmerz stillende Wirkung der Hagebutte geht vor allem mit ihrer Knorpel aufbauenden und Entzündungen hemmenden Wirkung einher. Einige Studien konnten nachweisen, dass der Entzündungs-Indikator „CRP“ durch die Einnahme von Hagebuttenextrakten vermindert werden konnte. Auch die Neubildung von Knorpel durch Hagebutte konnte bereits beobachtet werden. Darüber hinaus wirkt Hagebutte auch als aktiver Schmerzstiller. Da es, im Gegensatz zu Aspirin oder Ibuprofen, die Magenwände nicht angreift, ist es insgesamt ein hervorragender, natürlicher Schmerzstiller. Das gilt vor allem beim hoch dosierten Hagebuttenpulver. 

Tipp: weitere Informationen über die gesundheitliche Wirkung der Hagebutte finden Sie unter: https://naturschutzgebiete.org/die-hagebutte-als-bereicherung-fuer-naturnahe-gaerten-wiederentdeckt/

Nebenwirkungen

Es sind keine schädlichen Nebenwirkungen von Hagebuttenpulver bekannt. Eine Wirkung – die beispielsweise bei Blasenentzündungen- mehr als gewünscht ist, ist ein verstärkter Harntrieb. Bei der Aufnahme großer Dosen von Hagebuttenextrakten sollte deshalb ausreichend Flüssigkeit aufgenommen werden – und man sollte sich stets in der Nähe einer Toilette aufhalten. 

Hagebuttenpulver kaufen

Hagebuttenpulver ist im Reformhaus und im Bioladen erhältlich. Dort ist es jedoch recht teuer. Das Internet, vor allem zertifizierte Amazon-Shops, sind ebenfalls gute Bezugsquellen für preiswertes aber hochwertiges Hagebuttenpulver. Das Kilogramm kostet ca. 15 – 20 Euro.

Qualität bei Hagebuttenpulver

Hagebuttenpulver sollte stets in Bioqualität gekauft werden. So hat man die Sicherheit, keine unerwünschten Chemikalien im Produkt zu haben.

Veganes Hagebuttenpulver?

Hagebuttenpulver ist ein rein pflanzliches Produkt, welches aus zermahlenden und getrockneten Rosenfrüchten hergestellt wird. Damit ist es zu 100% vegan.

Hagebuttenpulver Haltbarkeit

Kühl und trocken gelagert, ist Hagebuttenpulver 1,5 Jahre lang haltbar.

Stiftung Warentest Hagebuttentee?

Die Stiftung Warentest hat noch keine Erhebung speziell für Hagebuttenpulver oder Hagebuttentee durchgeführt. Jedoch können die Ergebnisse eines Vergleichstests von Früchtetees als Referenz angenommen werden. Es stellte sich heraus, dass Aldi die preiswertesten und am wenigsten (bzw. überhaupt nicht) durch Pestizide belasteten Produkte hatte.

Wie sollte man Hagebuttenpulver lagern bzw. aufbewahren?

Hagebuttenpulver ist ein biologisches Produkt, das empfindlich auf Wärme und Feuchtigkeit reagiert. Seine Lagerung ist deshalb idealerweise kühl und trocken in einem verschlossenen Gefäß.

Wie wird Hagebuttenpulver gewonnen? (Herstellung)

Die Schalen und Samen der Hagebutte werden bei 40 °C getrocknet und anschließend zu Pulver zermahlen. Die niedrige Trocknungstemperatur bewahrt die ätherischen Öle vor der Ausdünstung.

Selber herstellen

Die Hagebutten werden von totem Gewebe befreit und anschließend in dünne Scheiben geschnitten. Auf einem Backblech werden sie bei 40 °C getrocknet. Anschließend kann man sie noch zermahlen. Wichtig ist die dunkle, trockene und kühle Lagerung in einem geschlossenen Gefäß.

Hagebutten Kapseln oder -pulver

Studien haben festgestellt, dass das reine Pulver eine höhere Wirksamkeit besitzt, als die Kapseln. Das liegt unter anderem auch daran, weil das Pulver nicht „gestreckt“ werden kann, ohne dass es auffällt. Das ist bei den Kapseln wesentlich einfacher.

Hagebuttenpulver Inhaltsstoffe 

Hagebuttenpulver besteht aus Galaktolipiden, Polyphenolen, Vitamin C, Carotinoide, Säuren, Pektin, Mineralstoffe, Gerbstoffe und Fettsäuren.

Hagebuttenpulver Einnahme 

Es wird als Tee, Kapseln oder reines Pulver als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen. Hier eignet es sich beispielsweise zu Joghurt, Quark oder Müsli. Das Hagebuttenöl wird äußerlich aufgetragen.

Hagebuttenpulver Tagesdosierung

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 Teelöffel (ca. 2,5 Gramm) morgens und die gleiche Dosis abends. Überdosierungen sollten vorher mit einem Arzt abgeklärt werden.

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